Kasus Stres dan Kesehatan (Tugas PUM II)

         Contoh kasus stress and health yang pernah saya alami dalam hidup saya adalah yang berkaitan dengan “alarm reaction”. Nah, sewaktu itu beberapa minggu sebelum pertama kalinya masuk kuliah dan menjadi seorang mahasiswi, saya mengalami libur panjang setelah penerimaan kelulusan. Awalnya libur dimulai dengan biasa-biasa saja, namun beberapa minggu berikutnya, gtanda-tanda tidak enak dalam tubuh saya muncul. Tiba-tiba tubuh saya terasa panas, namun ketika dipegang tidak terasa panas, susah buang air kecil, tidak selera makan, disertai dengan sakit kepala. Saya yang merasakan hal tersebut sangat lemah dan merasa ketakutan akan gejala-gejala yang saya rasakan tetapi orang lain tidak. Saya tidak tahu apa yang sedang terjadi pada saya dan karena hal itu, saya menjadi ketakutan sekali terhadap kesehatan saya, saya tidak suka di rumah, saya selalu menangis ketika saya sendirian di rumah pada saat itu akibat memikirkan hal-hal yang itu itu saja. Ibu saya berani meninggalkan saya sendiri di rumah, karena beliau yakin saya hanya mengalami stress saja. Namun saya tetap ngotot akan gejala yang saya rasakan. Sampai pada suatu hari, Ibu saya sedih melihat saya menangis terus menerus dan takut saya menjadi depresi, beliau kemudian membawa saya ke praktek dokter yang biasa mengobati saya. Sampai disana, dokter tersebut menanyai saya tentang keluhan-keluhan terhadap kesehatan saya. Dia hanya mendengarkan, mencatat, dan kemudian memeriksa perut saya. Kemudian pada akhirnya, dia menyimpulkan dan menjelaskan bahwa saya memang benar hanya sedang mengalami stress, benar seperti kata Ibu saya. Akhirnya saya pun lega dan cukup tenang dengan hasil itu. Kemudian Ibu tersenyum pada saya dan selalu mengingatkan saya untuk tidak memikirkan hal-hal yang tidak perlu dipikirkan agar stress itu tidak datang lagi. :)
            Nah, dari situ saya melihat bahwa kasus saya tersebut berkaitan dengan alarm reaction, karena salah persepsi akibat gejala-gejala yang timbul pada tubuh, bahwa memang sebenarnya gejala-gejala stress dan penyakit biologis itu mirip, sehingga sulit untuk membedakannya.  Oleh karena itu sering terjadinya kesalahan persepsi.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Ta'aruf

 Assalaamu'alaykum Bismillah.. "Saya bersedia untuk ta'aruf" Ta'aruf Memulakannya dengan ta'aruf berarti kita siap untuk menjalankannya sesuai syari'at  Menjauhkan yang haram dan mendekatkan diri pada yang halal, yang Allah ridhoi Sebuah awal, sebuah niat yang in syaa Allah baik adanya.. Ta’aruf [التعارف] secara bahasa berasal dari kata ta’arafa – yata’arafu [تعارف – يتعارف], yang artinya saling mengenal Kata ini ada dalam Al-Quran  “Hai manusia sesungguhnya kami telah menciptakan kalian dari seorang pria dan seorang wanita, lalu menjadikan kalian berbangsa-bangsa dan bersuku-suku agar kalian saling mengenal (li-ta’arofu) …” (QS. al-Hujurat : 13) Yang dalam prosesnya kita dibantu oleh perantara untuk menyampaikan maksud dan tunjuan Perantara juga bertugas ikut dalam membantu menyampaikan pernyataan pun pertanyaan dari masing-masing pasangan Tentunya akan terjadi saling tanya dan diskusi dalam proses ini Namun pertanyaan yang diberikan ialah yang terkait se
Read more

Kumandang Adzan

Bismillah Sedikit menanggapi perihal pernyataan Bapak yang kami hormati  Kebetulan kami tinggal di sebuah daerah yang penduduknya mayoritas berbeda keyakinan dengan keyakinan yang kami anut  Sebelum pernyataan yang sedang ramai digadang-gadang saat ini mendarat di telinga  Penduduk muslim disini sudah dari sebelumnya melakukan hal yang baru menjadi pembicaraan belakangan ini  "Kumandang adzan yang sekarang terasa tak terlalu jelas di telinga" Bahkan sering membuat kami bertanya, "Sudah jam segini, tp kok belum terdengar adzan ya? Atau sudah tp kita tak dengar?" Tak hanya itu.. Sebab menyadari bahwa kami adalah minoritas di daerah ini Maka petugas Masjid disini pun membatasi hanya sekitar 3 atau 5 menit saja alunan "mengaji" sebelum adzan disuarakan  Terlebih pada saat bulan Ramadhan, Pak.. Semarak menyambut bulan yang suci tak seperti layaknya di kampung halaman  Suara anak-anak bertadarus pun cukup sulit ditangkap telinga  Sebab kita semua pelajari adanya
Read more

Istrimu Adalah Tulang Rusuk Yang "Bengkok" dan Suamimu Bukanlah Malaikat

Bismillah.. Sebagian orang mungkin berpikir Sendirian itu tidaklah menyenangkan Sendirian itu sepi, sunyi Apa apa dipikul sendiri, terkhusus beban pikiran yang mungkin kian berganti menguji Kemudian muncullah sebuah pemikiran "kalau saya memiliki pasangan, tentulah saya bisa membagi sedikit berat beban di pundak pun di otak"  Tak ada yang salah dengan pernyataan itu Tinggal lagi, janganlah "menikah" diawali dengan niat yang demikian  Sebab semua orang pastilah punya masalahnya masing-masing Hanya saja kembali kepada bagaimana cara mereka menyikapinya, terlebih jika sdh berkehidupan rumah tangga Masalah yang ada dalam rumah, sangatlah tak benar jika sampai mendarat pada telinga-telinga yang harusnya tak mendengar  Biarlah mereka (masalah itu) hanya sebatas atap rumah kita saja  Maka anggapan bahwa "berdua itu lebih indah", tergantung pada pribadi yang menjalani Menikah adalah solusi bagi siapa yang jatuh cinta, ini benar  Menikah dengan tujuan untuk menyele
Read more